Start / O nas
Studio
Pięć reformerów, pięć miejsc na zajęciach i przekonanie, że dobrze wykonane ćwiczenie jest warte więcej niż dziesięć zrobionych byle jak.
Nasza filozofia
Studia z dwunastoma reformerami mają swoje zalety — my świadomie wybraliśmy coś innego. Na naszych zajęciach jest maksymalnie pięć osób, bo tylko wtedy instruktor zdąży podejść do każdej z nich, poprawić ustawienie, zmienić sprężynę i zaproponować wersję ćwiczenia, która ma sens dla tego konkretnego ciała.
Nie ścigamy się z nikim na liczbę powtórzeń. Interesuje nas to, żeby po kilku tygodniach lepiej Ci się siedziało przy biurku, żeby przestały boleć plecy i żeby wchodzenie po schodach przestało być wydarzeniem.
Zespół
To od instruktora zależy, czy wyjdziesz z zajęć z lepiej ustawionym ciałem, czy tylko spocona. U nas prowadzą je trzy osoby.
Pilates Reformer · Treningi indywidualne
Prowadzi większość treningów indywidualnych i zajęcia Full Body Pilates. Jeśli przychodzisz z konkretnym problemem — bólem pleców, kontuzją, powrotem do formy po przerwie — najprawdopodobniej trafisz właśnie do niej.
Barre · Stretching · Reformer · Aerial
Odpowiada za zajęcia Barre na reformerach, Power Tower & Stretching oraz wyciszające sesje Reformer Stretch. Pracuje w detalu: małe zakresy, precyzja i praca nad mobilnością.
Pilates Reformer dla każdego
Prowadzi zajęcia „Pilates Reformer dla każdego” — poranne, wieczorne i weekendowe. Spokojne tempo, dużo tłumaczenia i cierpliwość do osób, które są na reformerze pierwszy raz.
Reformery i szkolenia
Poza prowadzeniem zajęć jesteśmy importerem reformerów i prowadzimy szkolenia. Dlatego wiemy, jak ustawić sprężyny, wysokość i opory tak, żeby ćwiczenie robiło dokładnie to, co ma robić — a nie tylko wyglądało jak na filmiku.
Jeśli szukasz reformera do własnego studia albo do domu, albo interesuje Cię szkolenie — napisz do nas, chętnie doradzimy.
Pierwsze wejście dla nowych Klientów — 75 zł.
